아기변비 원인 증상 예방 및 치료방법

아기변비 원인 증상 예방 및 치료방법

안녕하세요 😄
우리 아기 매일 응가는 잘했는지  
색깔도 확인하고 냄새도 맡아보는 분들 많으시죠
부모가 되고보니 내 아이 응가는
더럽지도 않고 건강한지 확인하게 되더라구요^^
(저만 그런가요 ㅋ)
매일 응가를 잘 보면 좋겠지만 변비가 와서
고생하기도 하더라구요
그래서  오늘은 변비가 오는  원인과
치료방법에 대해  알아보도록 할께요!

우리아기 변비 왜 걸리는거죠?

1.영양 섭취:
충분한 수분 섭취 및 과일, 채소, 식이섬유가 부족한 식습관은 변비를 야기할 수 있다.

2.소화 불량:
아기의 소화 기능이 아직 성숙하지 않을 수 있으며, 소화 불량으로 인해 변비가 발생할 수 있다.

3.수유 방식:
모유 수유보다 분유 수유, 또는 이전에 시작된 이유식의 전환과 같은 수유 방식 변경이 변비를
유발할 수 있다.

4.건강 문제:
아기가 복부 통증이나 소화 관련 문제를 겪을 경우 변비가 생길 수 있다.

5.약물 복용:
어떤 약물이 변비를 유발할 수 있으므로 의사와 상담 후 약물을 사용해야 한다.

6.운동 부족:
움직임 부족이 변비의 원인이 될 수 있다. 아기가 움직이지 않거나 엎드려 있는 시간이 부족한
경우에도 변비가 생길 수 있다.

변비 증상.치료방법은?

● 원인
-수유 방식 변화, 이유식 도입, 수분 부족 등이
변비의 주요 원인일 수 있다.
- 부모의 긴장감이 아기에게 영향을 줄 수 있으니 주의가 필요하다.

●증상
-배가 아프다거나 우는 경우도 변비와 관련이
있을 수 있다.
-3일 이상 변이 없는 경우, 변이 어렵거나 딱딱한
- 배가 아프다거나 우는 경우도 변비와
관련이 있을 수 있다.

●치료방법

1.식이섬유 섭취:
과일 (바나나, 배, 사과 등)과 채소 (당근, 브로콜리, 녹색잎채소 등)를 아기의 식단에 추가하여 식이섬유를 공급해 변의 움직임을 촉진시킬 수 있다.

2.배변 습관 유지:
아기가 변기 훈련이나 화장실 습관을 형성하도록 유도하고 지원한다.

3.수분 섭취 증가:
모유 또는 분유를 충분히 섭취하도록 도와준다. 수분은 변을 부드럽게 하고 변비를 완화하는 데
도움이 된다.

4.엎드림 시간 확보:
아기의 엎드림 시간을 늘려서 움직임을 유도하고 변비를 예방할 수 있다.

5.의사와 상담:
변비가 지속되거나 심각한 경우에는 반드시 소아과 의사와 상담한다. 의사는 적절한 진단을 내리고 치료 계획을 수립해 준다.

6.복부 마사지:
부드러운 복부 마사지를 통해 아기의 소화를 돕고 변의 움직임을 촉진시킬 수 있다.

아기변비 원인 증상 예방 및 치료방법

아기변비에 도움이 되는 음식

1.야채:
삶아서 소프트하게 된 야채를 선택해본다.
당근, 호박, 고구마 등을 고려해본다.

2.콩류:
녹색 완두콩, 렌즈콩 등은 식이섬유가 풍부하여
변비 예방에 도움이 될 수 있다.

3.식이섬유를 함유한 곡물:
현미, 보리, 귀리 등의 곡물은 아기의 소화를 원활하게 해주는데 도움이 될 수 있다.

4.과일:
복숭아, 배, 자두, 건포도 등의 과일은 수분과
식이섬유가 풍부하여 변비를 완화시킬 수 있다.

5.물:
충분한 수분 섭취는 변비 예방에 중요하다. 아기가 물을 섭취하는 양을 적절하게 관리해준다.


이렇게 아기의 변비에 대한 원인, 증상, 예방 및
치료 방법에 대해 알아보았는데요
아기의 변비는 흔한 문제여서, 대부분의 경우
집에서 관리할 수 있어요
걱정하지 말고 우리아기 주기적으로 관찰해서
적절한 조치를 해주시면 되요😄